Routine de soins pour la peau sèche

Avez-vous déjà eu l’impression que votre peau était du papier de verre ? La peau sèche peut être très inconfortable et sembler totalement terne. Si un visage sans inspiration vous regarde dans le miroir, la peau sèche peut en être la cause. L’humidité est ce dont la peau sèche a besoin, et beaucoup ! Alors, comment l’obtenez-vous? À moins de changer votre génétique, une routine de soins pour la peau sèche est un moyen facile d’étancher la soif de votre peau.

Qu’est-ce que la peau sèche ? 

La peau sèche a tendance à produire moins de sébum que les autres types de peau. Cela peut sembler étrange, mais nous  voulons en fait que  notre peau produise de l’huile (sébum). C’est  cette huile naturelle qui aide à hydrater et à protéger notre peau. Il forme une barrière contre les polluants extérieurs. Sans cette substance protectrice,  nous sommes  sensibles aux dommages causés par les radicaux libres et les rides et ridules peuvent commencer à apparaître.

Qu’est-ce qui cause la peau sèche? 

Une peau sèche est souvent génétique, mais elle peut aussi être causée par d’autres facteurs. Les bains et les douches chaudes, ainsi que les piscines chlorées, peuvent dépouiller votre peau d’huile précieuse. Les produits de soin de la peau agressifs sont également un coupable commun. Les changements saisonniers peuvent lessiver la peau de son humidité, c’est pourquoi des soins de la peau spéciaux pour l’hiver ou l’été peuvent être une bonne idée. Vous constaterez peut-être que votre peau devient plus sèche à mesure que vous vieillissez. C’est  parce que votre peau produit naturellement moins de sébum à mesure que vous vieillissez. Mais rassurez-vous, la peau sèche peut affecter n’importe qui, à tout âge.

Comment savoir si vous avez la peau sèche 

Si votre peau est tendue, rugueuse, démange ou squameuse, il y a de fortes chances que vous ayez la peau sèche. La peau sèche peut être sujette à des rougeurs et des ridules. La peau sèche peut également être associée à des affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis. Nous vous recommandons de demander conseil à un médecin ou à un dermatologue.

Les ingrédients à éviter si vous avez la peau sèche

En période de sècheresse extrême et d’irritation, il est conseillé d’éviter les ingrédients qui compromettent la fonction barrière de la peau, tels que le rétinol et les exfoliants agressifs. Cependant, des recherches on démontrer que la liste noirs des ingrédients pour une peau sèche n’est pas la voie à suivre. Il n’y a aucun ingrédients à toujours éviter, car les niveaux d’hydratation de votre peau sont en constante évolution. Il suffit d’écouter votre peau. Si vous sentez quelle est irritée, arrêtez l’exfoliation, et préférez utiliser des ingrédients hydratants qui aideront à réduire la sensation de peau sèche.

Comment prendre soins d’une peau sèche

Les ingrédients clés d’une excellente routine de soins pour la peau sèche sont les suivants.

Acide Hyaluronique

C’est une molécule présente naturellement dans le corps qui lubrifie, repulpe et hydrate la peau

Céramides

Ce sont des lipides cireux qui maintiennent les cellules de la peau ensemble et aident à créer votre barrière cutanée

Gel d’ Aloe Vera

Le gel issu de la plante d’aloès utilisé est idéale pour adoucir et réparer la peau

Acide lactique

L’acide lactique est un acide alpha-hydroxy qui exfolie en douceur les cellules mortes de la peau et les pores obstrués et aide à améliorer l’hydratation de la peau

Huiles Végétales/Beurres Végétaux

Les huiles végétales ainsi que les beurres végétaux soutiennent la barrière naturelle de la peau et prévient la perte d’eau transépidermique

Glycérine

La glycérine est un humectant qui attire l’humidité vers la peau, hydrate la peau et renforce la barrière cutanée

Antioxydants

Ils protègent la peau sèche et la barrière cutanée contre les agresseurs environnementaux pouvant causer des dommages oxydatifs

Routine de soins pour la peau sèche 

La peau a besoin d’une teneur en eau de 10 à 15 % pour rester élastique, alors comment s’assurer que la peau sèche reste saine ? Une façon consiste à se concentrer sur les produits de soin de la peau qui contiennent des ingrédients qui soutiennent la peau sèche.

Crème Nettoyante Hydratante

Choisir un nettoyant qui protège votre barrière cutanée est une première étape importante dans votre routine de soins pour la peau sèche.

lotion hydratantes

Oubliez les lotions astringentes du passé qui profiteraient aux teints gras et à tendance acnéique. Aujourd’hui, de nombreuses lotions sont formulés avec des ingrédients pour hydrater et apaiser la peau sèche tout en équilibrant les niveaux de pH.

Exfoliation pour peau sèche

Selon le niveau de sensibilité de votre peau, vous n’avez pas à omettre d’exfolier votre peau de peur d’irriter ou de dessécher encore plus votre peau si vous utilisez un exfoliant chimique doux.

Sérums pour peaux sèches

L’étape du sérum de votre routine de soins pour peau sèche est l’endroit où vous trouverez généralement les actifs les plus concentrés pour les peaux sèches.

Un hydratant riche

C’est l’étape de votre routine de soins pour la peau sèche que vous souhaitez sceller dans tous les ingrédients hydratants appliqués dans les étapes précédentes de votre routine de soins de la peau.

Recherchez des crèmes et des lotions hydratantes à base d’ingrédients hydratants et régénérants tels que l’acide hyaluronique, les céramides, le beurre de karité, la glycérine, les acides gras et les antioxydants.

Huile pour le visage

Bien que l’huile pour le visage puisse être bénéfique pour de nombreux types de peau, elle est particulièrement utile pour les peaux sèches et déshydratées. Les huiles pour le visage peuvent être appliquées de différentes manières.

Vous pouvez appliquer une huile comme dernière étape de votre routine de soins de la peau, pour sceller tous les ingrédients actifs en dessous. Ou, vous pouvez appliquer une huile légère avant une crème hydratante plus lourde.

Les huiles pour le visage peuvent aider votre peau à rester hydratée, à retenir l’humidité et à soutenir votre barrière cutanée.

Conclusion

Maintenant que vous savez comment hydrater votre visage avec une routine de soins pour la peau sèche pour une peau hydratée et d’apparence plus saine, prenez soin de vous et choisissez de préférences des cosmétiques avec des ingrédients naturels.